zarakine beweeg & beleef

De beste versie van jezelf

Jij als individu, je levensstijl, doelen en unieke behoeften

In mijn ogen gaat diëtetiek verder dan alleen cijfers op de weegschaal. Het draait allemaal om het begrijpen van jou als individu, jouw levensstijl, doelen en unieke behoeften. Mijn missie is om jou te helpen de beste versie van jezelf te worden door middel van voeding.

Mijn benadering is gebaseerd op begrip, ondersteuning en aanmoediging. Samen zullen we haalbare doelen stellen en werken aan duurzame veranderingen in jouw levensstijl. Ik geloof dat gezond eten leuk en bevredigend kan zijn, en ik zal je helpen om gezonde keuzes te maken die passen bij jouw smaak en levensstijl.
 

Opleidingen: 

  • Bachelor Voeding- en dieetkunde
  • Postgraduaat Health Coach
  • Postinteruniversitaire opleiding tabakologie en rookstopbegeleiding
 
Jojanne's expertise in het kort
  • Gezonde leef- en voedingsgewoonten
  • Over- en ondergewicht
  • Hypertensie
  • Hyperlipidemie
  • Voeding bij bariatrische ingrepen
  • Voeding bij het metabool syndroom
  • FODMAP-arm dieet
  • Eiwit-/Kalium-/Fosfor(fosfaat)beperking
  • Licht verteerbaar/maag-darmsparend/restenarm dieet
  • Allergieën en intoleranties
"Laten we samen jouw voedingsreis starten en je helpen de beste versie van jezelf te worden."
Jojanne